الاكتفاء

الكاتب “بدر بن سعود” يكشف سر ارتفاع أسعار الأضاحي هذا العام .. ويقدم عدة اقتراحات لتحقيق الاكتفاء الذاتي

“دراسة” تكشف خطورة الإفراط بشرب الماء.. وتحدد الكمية الآمنة وعلامة تدل على الاكتفاء